Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Dönüşüm Depresyon

Dönüşüm Depresyon

Dönüşüm Depresyon

‘Heartmath Teknikleri’yle Depresyon ve Stresle Baş Etme

0/10 - 0 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Çevirmen: Habibe Eroğlu
Yayınevi :

Sola Unitas

  • 60 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • ISBN: 9786059692922

Her gün ve her an, senden beklenenlerin, taleplerin, haberlerin, sana biçilen rollerin hayatına nüfuz ettiği olumlu ve olumsuz pek çok uyaranın etkisi altındasın. Yorgunluk, stres ve kaygı bir süre sonra gündelik hayatını olumsuz etkileyerek, işleri olağan seyrinde sürdürmeni zorlaştırır; geleceğe umutla bakma hissini azaltır ve seni mutlu eden olaylara karşı ilgisiz, tepkisiz bırakır. Başka bir deyişle, tüm bunlar seni depresyona sürükler.

Bu kitapta bulacağın ‘HearthMath Teknikleri’ni kullanarak, yeni enerji ve yaratıcılık kaynaklarına nasıl ulaşabileceğinin ve hayatındaki insanlarla etkileşim kurmanın yeni yollarını keşfedeceksin. Olumsuz duygularından arındığını hissederken, hayatında köklü değişimler yaşamaya başlayacaksın. Zihnin berraklaşacak, daha sağlıklı ve huzurlu bir insan olma yolunda ilk adımı atacaksın.

‘‘Bu kitap, birtakım özel duygusal yeterlik ve farkındalık çalışmalarıyla bedeninizin ve aynı zamanda zihninizin kontrolünü nasıl geri kazanacağınızı ustalıkla anlatıyor. Dönüşüm Depresyon, depresyon tedavisinde kullanılabilecek önemli bir yardımcı kaynak olacak.’’

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

 

Hamur Tipi : 2. Hamur

Sayfa Sayısı : 224

Ebat : 13,5 x 21

İlk Baskı Yılı : 2017

Baskı Sayısı : 1.Basım

Orijinal Adı : Transforming Depression

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmadı!