Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Karatay Diyeti

Karatay Diyeti

(KDV Dahil) 10,64 ₺

SEPETE EKLE

Karatay Diyeti

Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

0/10 - 0 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yayınevi : Hayykitap
10,64 ₺
14,00 ₺ -%24
  • 60 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!


Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.
Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC'sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.

Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest...

Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...


İnce Kapak:

Sayfa Sayısı: 160

Baskı Yılı: 2011


e-Kitap:

Sayfa Sayısı: 160

Baskı Yılı: 2011


Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap

Yorumlar 5

TÜM YORUMLARI GÖSTER

Bu güne kadar böyle bir kitap görmedim,tatmin edici açıklamaları olan kilo vermek istiyorsanız mutlaka almanız gereken bir kitap.Kesinlikle öneriyorum.

23.05.2011

Kitabı aldım hemen başlıyorum.Yaza ne kaldı şurda:)

26.03.2012

Kilo verme ve doğru beslenme ile ilgili çok bildiğimi sanırdım ancak Canan Karatay'ın bu kitabını okuyunca ne kadar eksik bildiğimi anladım.
Gerçekten güzel bir kitap, doğru beslenmeye yaptığı vurgu çok yerinde.
Ayrıca kendi deneyimlerime dayanarak şunu da söyleyebilirim ki önerileri kilo vermede çok etkili!

17.10.2012