Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


İyi Hissetmek

İyi Hissetmek

İyi Hissetmek

Yeni Duygudurum Tedavisi

6/10 - 43 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar: David Burns
Yayınevi :

Psikonet

  • 60 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • ISBN: 9789759893729


İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.

  • Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın

  • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın

  • Suçluluk duygunuzla başa çıkın

  • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin

  • Özgüveninizi arttırın

  • "Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin

  • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun


  • "Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
    -Los Angeles Times-
    (Tanıtım Bülteninden)



    Sayfa Sayısı: 408

    Baskı Yılı: 2014


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: Psikonet

    Sayfa Sayısı : 408

    İlk Baskı Yılı : 2006

    Dil : Türkçe

    Yorumlar 7

    TÜM YORUMLARI GÖSTER
    Gelişmenizi Sağlıyor

    Farkında olup da çözüm yolu bulamadığınız çoğu sorununuza yardımcı olan bir kitap. Okudukça ve dedikleri uygulamaları yaptıkça hayatınızda küçük de olsa bazı şeylerin değiştiğini fark edeceksiniz.

    22.07.2016

    kitapdan sonra daha İYİ HİSSETTİM :)

    çok yararını gördüğüm bir kitapyararını görmek için en önemli noktalardan biri sakin ve rahat bir kafa ile okumak.en önemli nokta ise benimsemek.bir durumu benimsemek için onu yaşamak gereklibenimde yaşadığım sorunların hemen hemen hepsi bu kitapda mevcutbenimsediğim sorunlarıma çözüm bulmam için bir uzman gerekliydionuda bu kitapda buldumkitapdan sonra daha İYİ HİSSETTİM :)

    03.09.2015

    Kendi Kendinize Yardım Edebilirsiniz

    Kitabın arka kapağında "İYİ HİSSETMEK İYİ HİSSETTİRİYOR" yazıyor. Kitap kendine yardım edip iç huzursuzluklarından kurtulmak isteyenlere çok faydalı olabilir. Yaşadığımız olaylar karşısında yaptığımız düşünme hatalarını ve onlarla nasıl baş edeceğimiz anlatıyor. ilginç bir şekilde bu kitabı okuduğumdan beri kendimi daha iyi hissediyorum.

    05.08.2014