Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Bilek Güreşi

Bilek Güreşi

Bilek Güreşi

0/10 - 0 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar: Erol Uğur
Yayınevi :

İlpress

Standart Teslimat
21 - 23 Ekim
* 75 TL üzeri bedava!
  • 75 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • Barkod: 9789758500215


Bileğiniz Güçlü Mü?

  • Bilimsel Egzersizlerle Bilek Güreşi Teknikleri
  • Pratik Yöntemler
  • Bileğinizi Bükülmez Hale Getirin
  • Bilimsel ve Pratik Kurallarla Parmak Bilek ve Ön Kollarımızı Çelik Gibi Yapma ve Bilek Güreşi Teknikleri...


    Konu Başlıkları

  • Bilek Parmak ve Ön Kollarınızı Nasıl Kuvvetlendirirsiniz?
  • Genel Bilek Egzersizleri
  • Ağırlık ve Ekipman Kullanılarak Yapılan Genel Egzersizler
  • Bilek Güreşi ve Tarihi
  • Bilek Güreşinin Tanımı
  • Bilek Güreşi Müsabaka Genel Kuralları
  • Bilek Güreşi Egzersizleri
  • Bilek Güreşinde Aktif Rol Oynayan Kaslar Eklemler
  • Parmak ve El Egzersizleri
  • Kendinizi Yeniden Yaratın...



    Sayfa Sayısı: 208

    Baskı Yılı: 2009


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: İlpress

    Sayfa Sayısı : 208

    İlk Baskı Yılı : 2009

    Dil : Türkçe

  • Yorumlar 0

    Henüz yorum yapılmadı!

    x

    İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız