Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Into the Forest: How Trees Can Help You Find Health and Happiness

Into the Forest: How Trees Can Help You Find Health and Happiness

Into the Forest: How Trees Can Help You Find Health and Happiness

0/10 - 0 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar: Dr Qing Li
Yayınevi :

Penguin

Aynı Gün Teslimat
17 Eylül (18:00 - 23:00)
Hızlı Teslimat
18 Eylül
Standart Teslimat
19 - 21 Eylül
* 75 TL üzeri bedava!
  • 75 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • Barkod: 9780241377598

Humans are increasingly becoming an indoor species. We spend 90 per cent of our life indoors. And, on average, we dedicate eight hours a day looking at screens. Our increasingly domestic lives are having huge consequences to our health. 

In Into the Forest, Immunologist and Forest Medicine expert, Dr Qing Li, examines the unprecedented benefits of the world's largest natural health resource: the great outdoors.

Applying cutting-edge research and emerging science, Dr Li explores the inherent connection between nature and improved wellbeing. This practical guide will help you overcome some of life's most problematic health issues, including how to: 

* reduce blood pressure; 
* lower stress;
* improve energy levels;
* and boost the immune system. 

From mindful strolls in your local park to listening to the wind, from watching the sunset to walking barefoot in the grass, Dr Li reveals the life-improving advantages of spending time around trees, for a healthier and happier you.

 

Sayfa Sayısı : 320

Ebat : 15 x 21

İlk Baskı Yılı : 2019

Baskı Sayısı : 1. Basım

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmadı!

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız