Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egzersizleri

Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egzersizleri

Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egzersizleri

0/10 - 0 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yayınevi :

Boyut Yayın Grubu

Standart Teslimat
03 - 06 Haziran
* 100 TL üzeri bedava!
  • 100 TL üstü standart teslimatlı siparişlerde kargo bedava!
  • Barkod: 9789752303188


Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerin de yer aldığı "Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates", her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.



Sayfa Sayısı: 64

Baskı Yılı: 2007


Dili: Türkçe
Yayınevi: Boyut Yayın Grubu

Dil : Türkçe

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmadı!

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız