Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Yogaya Işık-Light on Yoga

Yogaya Işık-Light on Yoga

Yogaya Işık-Light on Yoga

8/10 - 3 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Çevirmen: Özlem Özarpacı
Yayınevi :

Omega

  • 75 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • ISBN: 9786050206418

Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.

Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. IYENGAR Light on YOGA – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.

B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.

 

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

 

 

Hamur Tipi : 2. Hamur

Baskı Sayısı : 1. Basım

İlk Baskı Yılı : 2018

Sayfa Sayısı : 488

Ebat : 16 x 24

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmadı!