Uzun ve Kaliteli Yaşamın Sırları

Uzun ve Kaliteli Yaşamın Sırları E-Kitap Açıklaması

Uzun yaşamayı herkes ister. Fakat önemli olan sağlıklı ve mutlu bir şekilde uzun yaşayabilmektir.

Hepimiz daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam isteriz. Bu isteğimizi gerçekleştirmek yine kendi elimizde. Bunun için oldukça basit birkaç adıma dikkat etmemiz ve uygulamamız yetiyor.

İşte bu kitapta ömrümüzü uzatmanın altın kuralları yazıyor.