Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi
Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi

Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi

6/10 - 32 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar: Adem Güneş
Yayınevi : Timaş Yayınları
Standart Teslimat
06 Ağustos - 11 Ağustos
* 50 TL üzeri bedava!
  • 50 TL üstü standart teslimatlı siparişlerde kargo bedava!
  • Barkod: 9786050830705

Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi Kitap Açıklaması

Bırak ve Rahatla Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… 
Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek…
Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek…
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

Hamur Tipi : 2. Hamur

Sayfa Sayısı : 288

Ebat : 13,5 x 21

İlk Baskı Yılı : 2019

Baskı Sayısı : 18. Basım

Dil : Türkçe

Yorumlar 6
TÜM YORUMLARI GÖSTER
Böyle bir terapiye ihtiyacımız var!

Adem Güneş'i severek takip ediyorum ve bu kitabı duyguları bir sekilde bir zaman bastırılmış olan herkese tavsiye ediyorum. İçinde tüm ayrıntılarıyla anlattığı yöntemi günümüzde uygumak için biraz çaba sarfetmemiz lazım belki ama kendisinin bir gün dahi ömrümüz kaldığını bilsek duygularımızı tedavi etmeliyiz, bu rahatlamayı bir gün dahi olsa yaşamamız gerektiğini tavsiye etmesinin önemi büyük.

15.03.2021

Bırakın ve rahatlayın

Kesinlikle çok güzel tabsiye ederim dediklerini yaptığınız zaman inanaılmaz bir değişim yaşıyorsunuz ama eksiksiz uygulamanız lazm

25.01.2021

Dediği gibi rahatla ve bırak

Çok güzel bir kitap herkesin bu kitabı okuması lazım yazdıklarını uygulayamasamda çok güzel.

21.01.2021

x

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanmış aydınlatma metnimizi okumak ve sitemizde ilgili mevzuata uygun olarak kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için lütfen tıklayınız.