Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Karatay Diyeti

Karatay Diyeti

Karatay Diyeti

Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

6/10 - 67 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yayınevi :

Hayykitap

Standart Teslimat
04 - 06 Şubat
* 100 TL üzeri bedava!
  • 100 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • Barkod: 9786054325481


Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.
Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC'sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.

Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest...

Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...


İnce Kapak:

Sayfa Sayısı: 160

Baskı Yılı: 2011


e-Kitap:

Sayfa Sayısı: 130

Baskı Yılı: 2011


Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap

İlk Baskı Yılı : 2011

Dil : Türkçe

Yorumlar 9

TÜM YORUMLARI GÖSTER
keşke biri hediye etse

çok takdir ettiğim bir kadın, kitabının sağlıklı yaşamda çok faydalı olacağını düşünüyorum

23.01.2020

Sağlıklı yaşam için gerekli

Uygulamak zor olsa da hızlı çözüm vermese de midenizin mutlu olmasını sağlayan bi kitap  öyle herşeyi yememek lazımmış :)

23.11.2019

gercekten basarisiz ve etkisiz

Kilo verme ve doğru beslenme ile ilgili çok bildiğimi sanırdım ancak Canan Karatay'ın bu kitabını okuyunca cok daha iyi oldugumu farkettim. gercekten bos bir kitap kilo vermekle ac kalmak arasinda yaptigi vurgu cok yersiz.Ayrıca kendi deneyimlerime dayanarak şunu da söyleyebilirim ki önerileri ac kalmada çok etkili!

22.04.2016

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız