Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Nefes Almayı Bilmek - Adım Adım Nefes Teknikleri

Nefes Almayı Bilmek - Adım Adım Nefes Teknikleri

Nefes Almayı Bilmek - Adım Adım Nefes Teknikleri

Adım Adım Nefes Teknikleri

10/10 - 2 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar: Dennis Lewis
Yayınevi :

Şira Yayınları

  • 75 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • Barkod: 9786054182138


SOLUK ALIP VERMEK NEFES ALMAK DEĞİLDİR.

Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekillendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zannetmek, ne bulursak yemeyi beslenmek zannetmeye benzer.

Elinizdeki kitap, binlerce yıldır bilinen ve uygulanan nefes tekniklerinin incelenmesi, derlenmesi ve günümüz bilimi ışığında sentez edilmesi ile şekillenmiştir. Adım adım ve bir ders niteliğinde sunulan teknikler, uygulayıcıyı sıkmadan, hatta eğlenceli bir tarzda sunulmakta ve günlük yaşamın içerisine serpiştirilerek büyük bir kolaylık sağlamaktadır.

Teknikleri uygulamaya ba?ladığınızda, hatta bilinçli olarak almaya başladığınız ilk nefeste, hayatınızın değişmeye başladığını hissedeceksiniz.

Çünkü her şey bilerek alınan tek bir nefesle başlar...


"Nefes Almayı Bilmek", hem eğlenceli hem de okunması çok gerekli olan bir kitap. Kendini ke?fetme yolunda uygulamalı bir bilgelik kaynağı ve daha da önemlisi, bu anlamda,insana kendini geliştirme yolunu gösteren bir el kitabı.
Glenn H. Mullin, The Fourteen Dalai Lamas: A Sacred Legacy of Reincarnation (Kırk Dalai Lama: Kutsal bir Reenkarnasyon Mirası) kitabının yazarı



İnsanın içindeki ışığın, dışa doğru parıldamasını sağlayan basit egzersizlerle uyanışa doğru bilgece rehberlik eden bir uygulama kitabı. şiddetle tavsiye ederim.
Leonard Laskow, M.D., Healing with Love kitabının yazarı.




Dennis, derin gerçekliğin önünde emin bir şekilde durup, bizi anın huzuruna kavuşmaya çağıran ve yaşamları değiştiren usta bir öğretmen. Verdiği bilgiler ne kadar şaşırtıcı ve harika! Açığa çıkardığı sır, tüm yapmamız gerekenin dikkatimizi vücudumuzda işleyen doğal nefes alıp verme sürecine yönlendirmemiz gerektiği. Ve başka bir şeye gerek olmadığı. Dennis'i dinleyin. Dinginlik ve uyanık bir halde varoluşun canlılığını, uyumunu ve neşesini yaşayın.
Richard Miller, PhD., Yoga Nidra: The Meditative Heart of Yoga'nın yazarı, Uluslararası Yoga Terapistleri Derneğinin Ortak Kurucusu.



Sayfa Sayısı: 136

Baskı Yılı: 2015


Dili: Türkçe
Yayınevi: Şira Yayınları

Sayfa Sayısı : 136

İlk Baskı Yılı : 2010

Dil : Türkçe

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmadı!

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız