Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Podyum Gerekmez

Podyum Gerekmez

Podyum Gerekmez

Neoklasik Fitness; 21D.M.A.S.S. Bedensel Form Değişimi İçin 21 Gün Prensibi

Stokta Yok
  • Ürün geçici olarak temin edilememektedir.
  • Barkod: 9786051283289


Neoklasik Fitness; Evrensel beden estetiği değerleri üzerine yapılandırılmış, - vücut yapısına özel egzersiz programları - fikrini esas alan bir disiplindir. Bu esasın temelinde ise öncelikle kişinin hangi vücut tipine sahip olduğunun belirlenmesi yatmaktadır. Bayan ve erkek vücut tiplerini I.V.A.H.O ve I.T.A.HO olarak iki grupta sembolize eden yazar bu kitapta her vücut tipi için hangi egzersiz programının daha doğru olduğunu inceliyor, ve bunu yaparken Klasik Yunan Heykeli'nin sanat tarihinde yüzyıllar boyunca süren estetik değerlerini temel alıyor. Bayan veya erkek olsun bir vücudun estetik açıdan mükemmeliyeti; Simetri ve proporsiyon değerleri ile en, boy ve derinlik kavramlarının bir bütün halinde, armonik olarak görünümündeki akışkanlığa bağlıdır. Üç boyutlu olarak düşünülmesi gereken bu kavram bedensel form kazanma çalışmalarının çekirdeğini oluşturmalıdır.



Sayfa Sayısı: 385

Baskı Yılı: 2015


Dili: Türkçe
Yayınevi: İkinci Adam Yayınları

İlk Baskı Yılı : 2012

Dil : Türkçe

Yorumlar 1

Amatör Veya Profesyonel Olsun Spor Yapanların Bu Kitabı Okumasını Salık Veriyorum

Spor yapanlara, bilhassa spor salonuna giden başta "fitness", "body-building" yapanlara tavsiye ederim. Kitap, ciddi bir emek verilerek hazırlanmış ve kıymetli bilgiler içeriyor.

27.10.2016

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız