Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Sınav Kaygısını Yenmek için 16 Etkin Uygulama

Sınav Kaygısını Yenmek için 16 Etkin Uygulama

Sınav Kaygısını Yenmek için 16 Etkin Uygulama

9/10 - 8 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar: Uğur Biçer
Yayınevi :

Cinius - Eğitim Dizisi

Standart Teslimat
21 - 23 Eylül
* 75 TL üzeri bedava!
  • 75 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
  • Barkod: 9786053231578


'Sınav' bazılarımız bu kelimeyi okuduğunda bile biraz kaygılanabilir. Birilerinin başarımızı test edeceği ve bizi buna göre değerlendireceği düşüncesi insana hoş şeyler hissettirmese gerek. Yaşımız ne olursa olsun eminim hepimizin hatıralarında bizi kaygılandıran bir sınav vardır. Sınavlar artık günümüz insanının vazgeçilmez bir parçası olmuştur. Günümüzün rekabetçi dünyasında insanların başarması gereken sınavların sayısı artmış, buna bağlı olarak bu sınavlardan alması gereken puanlar da yukarı seviyelere çıkmıştır. Aynı zamanda günümüzde insanlar çok erken yaşlarda sınavla yüzleşmektedir. Artık sınav sonuçları hayatımızı tamamen şekillendiren bir öneme kavuşmuştur.

Günümüzde sınavlara verilen bu önem bir kavramı da ortaya çıkarmıştır: 'Sınav Kaygısı' Bu kaygı sınavda insanın var olan performansını olumsuz etkileyip, istenilen sonucun alınmasına engel olacak kadar güçlü olabilmektedir.

Bu kitabın yazım amacı; sınav kaygısını tanımak ve anlaşılır, etkili, uygulanabilir yöntemlerle bizim için sorun olmaktan çıkarmaktır. Bu kitap, amacını bütün dünyada kaygı ile baş etme üzerine çok etkili olmuş bilişsel ve davranışçı terapi tekniklerinden yararlanarak sağlamaya çalışmaktadır.

Kitaptaki uygulamalar, sınav kaygısından şikâyetçi birçok öğrenci üzerinde denenmiş ve sınav kaygısının azaltılmasında etkili olduğu görülmüştür. Uygulamaların yararlı olabilmesi için uygulamaları istenilen şekilde ve sırada yapmak gerekmektedir.

Kitaptaki uygulamalar sınav kaygısının hatta diğer kaygı bozukluklarının olumsuz etkilediği her yaştan kişinin yararlanabileceği özelliktedir. Kitabın senin için de faydalı olması dileğiyle.
(Tanıtım Bülteninden)



Sayfa Sayısı: 112

Baskı Yılı: 2015


Dili: Türkçe
Yayınevi: Cinius

Sayfa Sayısı : 112

İlk Baskı Yılı : 2015

Dil : Türkçe

Yorumlar 2

Sınav Kaygısını Yenmek için 16 Etkin Uygulama

Çok işime yaradı.Emeğii geçenlere teşekkür ederim.

06.01.2016

öneri

iyi bir kitap, konuyla ilgilenenlere tavsiye olunur..

21.04.2015

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız